魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜)芋(yù)的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效(xi天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜ào)，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的(de)天门中断楚江开的楚江指的是什么意思，天门中断楚江开的楚江指的是什么风景名胜促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下(xià)。

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