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什么是步(bù)频和步幅，步频的(de)计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数(shù)，每个(gè)人是不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一步(bù)的(de)长度，短跑和中(zhōng)长跑(pǎo)是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步会少一(yī)点，后面大(dà)概就(jiù)是一步两米这样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所(suǒ)用的(de)步(bù)数(shù)，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子(zi)尺(chǐ)蔽态(tài)。

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