初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)是(shì)中考女子800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′2青岛农业大学专科在哪个校区,青岛农业大学专科在哪里?7〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要(yào)磨(mó)合的情况(kuàng)。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落(luò)在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换。
有的(de)时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可以将身(shēn)边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一(yī)物体作为(wèi)目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就意(yì)味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其(qí)余(yú)年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考体育及(jí)格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部门(mén)进行更准确(què)的咨(zī)询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参(cān)考资料来源:百度百科-体育中考
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 青岛农业大学专科在哪个校区,青岛农业大学专科在哪里?
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了