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杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖(táng)水果

杨梅是(shì)高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水(shuǐ)果，低糖水(shuǐ)果(guǒ)指的(de)是每100g的(de)水果中含(hán)糖量低于10g的水果，市(shì)场(chǎng)上常见(jiàn)的低糖水(shuǐ)果包(bāo)括柠檬(méng)、木瓜(guā)、青桃等，这些水果适合患有糖尿病和减肥的(de)人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养价值(zhí)较高(gāo)的(de)食物，它不仅仅富(fù)含纤(xiān)维素、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中(zhōng)医(yī)看来，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨(yáng)梅什么(me)人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅性温(wēn)，食用(yòng)后可(kě)引发上火，导致(zhì)咯血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结(jié)石(shí)患者(zhě)，因为这(zhè)类人群不(bù)能食用酸性食(shí)物(wù)，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二(èr)指肠分(fēn)泌(mì)胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需要注意(yì)，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空(kōng)腹食(shí)用(yòng)，会引起(qǐ)胃(wèi)酸分泌过(guò)多从而引发(fā)病情(qíng)加重。

杨梅(méi)有补血(xuè)的(de)作用吗

　　杨梅的功效是(shì)可以帮助身(shēn)体增(zēng)加食欲，杨梅中含(hán)有(yǒu)很多的(de)机(jī)酸(suān)，还含有(yǒu)维生素(sù)C，这些物(wù)质对于身体(tǐ)来说有很强的抗癌能力(lì)，并且可以保护身体(tǐ)的(de)健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗多(duō)种细菌，对(duì)于身(shēn)体来说有(yǒu)一定的(de)补血(xuè)作用。

　　杨梅(méi)还可以(yǐ)有效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓解压(yā)力(lì)，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里(lǐ)的(de)特产

　　杨(yáng)梅(méi)原产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我国的产(chǎn)地(dì)目前分(fēn)布云南、贵州、浙江、江苏、福(fú)建(jiàn)、广东、湖南(nán)、广(guǎng)西、江(jiāng)西(xī)、四川(chuān)、安徽、台(tái)湾等。

　　据(jù)统计(jì)，我(wǒ)国杨梅(méi)栽培的总(zǒng)面积(jī)约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本(běn)和(hé)韩国有少量栽培，东南亚(yà)各(gè)国，如印(yìn)度(dù)、缅甸(diān)、越南(nán)、菲律宾等(děng)国也有分布(bù)。

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