魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的(de)？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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