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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见的水果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃一瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思些柚子,可(kě)为身体补充一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要不(bù)是这个(gè)形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸(mō)起(qǐ)来(lái)是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着(zhe)褶子不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下(xià)面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在(zài)看柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能(néng)没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的(de)，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田柚的历史已有两千(qiān)多年，其(qí)果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或(huò)金(jīn)钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果实(shí)梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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