魔(安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为类似(sh安定区属于哪个省哪个市的，安定区属于哪里ì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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