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bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不(bù)易(yì)分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等(děng)功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类(lèi)的(de)植bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁(jìn)忌。