手机话费交了能退吗eryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头(tóu)痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按(àn)摩头部(bù)

对(duì)头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜手机话费交了能退吗汁

取来生白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每(měi)次(cì)一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝(hē)三(sān)次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细(xì)食盐(yán)摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟(shú)后饮服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则(zé)可(kě)以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡(shuì)哦(ó)，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会产(chǎn)生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经(jīng)末梢(shāo)释放(fàng)去(qù)甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不(bù)足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致(zhì)痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致(zhì)喝(hē)酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因(yīn)素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要(yào)预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的(de)时候，应该(gāi)先抓着(zhe)时(shí)间吃点(diǎn)饭菜，填充(chōng)一下(xià)胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护(hù)措施。因(yī手机话费交了能退吗n)为(wèi)空腹(fù)饮酒的话酒精(jīng)会吸(xī)收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没(méi)有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)先(xiān)喝一(yī)杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃食物(wù)

不要光一(yī)味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也可(kě)以抽出一点时(shí)间来吃一些食物(wù)，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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