怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的(de)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思入(rù)量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒn循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思g)京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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