华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思-橘子百科-橘子都知道

华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

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一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思)多种维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸(华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量(liàng)的(de)绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入(rù)适(shì)量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还(hái)有各(gè)种(zhǒng)维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有(yǒu)很(hěn)多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。