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冰美式可以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消肿作用(yòng)的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加(jiā)速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排出体内滞留的(de)水分，从而(ér)消除(chú)水肿。

　　此外，冰美(měi)式所(suǒ)含的咖啡(fēi)因也有兴(xīng)奋神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美(měi)式(shì)和热美式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较(jiào)热美(měi)式添加更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美(měi)式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是(shì)没有量的差别的，主要区别在于(yú)不同(tóng)店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更(gèng)加的醇厚(hòu)，而(ér)市面上推(tuī)荐的比例基本(běn)在(zài)1：8左右(yòu)，但是(shì)这个(gè)数值并不(bù)是适合(hé)所有(yǒu)的豆子的(de)，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。