牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入(rù)适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之(zhīacross 和 cross的区别，cross和across区别和用法ine-height: 24px;'>across 和 cross的区别，cross和across区别和用法)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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