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樱桃可以减肥吗

　　樱桃是(shì)不(bù)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的(de)。

　　樱(yīng)桃没有减肥的(de)作用(yòng)，但是在(zài)减肥的过(guò)程(chéng)中，可以(yǐ)少量吃樱桃。

　　樱(yīng)桃的含糖量比较低，大约是(shì)8%-12%左右，樱桃还含有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素，对于(yú)患者来说(shuō)十分有利(lì)。

　　减肥患者(zhě)对每(měi)天的进食大卡要(yào)进行总量的控制(zhì)，包括对碳水化合物、脂肪、蛋(dàn)白质(zhì)、水果、蔬菜、牛(niú)奶等都需要进行控制。

　　樱桃(táo)含有一定的糖分(fēn)，如(rú)果食(shí)用过(guò)多对(duì)于减肥的患者(zhě)来说(shuō)没(méi)有好处。

樱桃树苗盆栽种植方(fāng)法视频

　　1、选在春季3月(yuè)底到4月中旬，温度达到20-25摄氏度左右，此(cǐ)时播种比较适宜。

　　先将樱(yīng)桃(táo)核取出(chū)来，剔除果(guǒ)肉后清洗干净，之后浸泡到温水(shuǐ)中12小时左右(yòu)，之后再冲洗一遍。

　　准备好播种苗床，将樱桃核拌上草木灰轻(qīng)轻播下去，之后浇透水，覆(fù)盖上薄(báo)薄土壤，压紧土壤后等待(dài)小苗长出来。

　　2、选择好种植的容器，要求透(tòu)气(qì)性(xìng)好、排水效果(guǒ)好，大(dà)小(xiǎo)要(yào)合适，并且能符(fú)合(hé)后期的(de)生长需求(qiú)。

　　准备好(hǎo)容器后(hòu)，提(tí)前刷(shuā)洗干净做好消毒(dú)。

　　3、樱桃对于土壤的(de)要求较高(gāo)，适合在通(tōng)透性好的土壤(rǎng)中生长(zhǎng)，可(kě)以养在(zài)土质(zhì)疏松(sōng)、深(shēn)厚、肥(féi)沃(wò)的沙壤土(tǔ)中(zhōng)，可用草(cǎo)炭土、沙(shā)土(tǔ)、腐熟肥混合配制。

　　4、将培育(yù)好的小苗取出来，选择生长健壮、根系(xì)发达(dá)、没有病(bìng)虫害的树苗，对树苗适当修(xiū)剪。

　　5、在(zài)花盆底部扣上(shàng)一(yī)片碎瓦片，之后铺(pù)上(shàng)炉灰(huī)渣，之(zhī)后将营养土装进去，把樱桃树苗栽种进去，将土壤(rǎng)覆盖压紧，往里面浇透水。

　　6、在种(zhǒng)植(zhí)后，要注(zhù)意好(hǎo)后期(qī)的养护管理，促进成(chéng)活、发育。