张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅(diān)峰(fēng)时刻张天爱的(de)照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱(ài)的(de)，只(zhǐ)不(bù)过(guò)身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小(xiǎo)的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张(zhāng)天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也(yě)分享(xiǎng)了(le)自己的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃多动(dòng)是(shì)最好的方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求的体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之后就真的(de)好看吗？是真的好看(kàn)，原(yuán)因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审(shěn)美标准。美有的(de)时候和一个时代是有关(guān)系的(de)，和一个(gè)人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分(fēn)人已(yǐ)经(jīng)接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一(yī)天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于(yú)减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升(shēng)了人的(de)自信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也(yě)非(fēi)常良好，使得人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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