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马美如简介

马美如简介 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买(mǎi)回来放冷(lěng)藏还(hái)是冷冻好(hǎo)?如果是宰杀干净的鲜(xiān)活(huó)鱼,且短时间里将会食用,则放(fàng)入冷藏室;如果(guǒ)是宰杀干净的(de)鲜活鱼,短时(shí)间里不(bù)会被食用,则放(fàng)入(rù)冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则(zé)放入冷藏室,并尽快食用的(de)。关(guān)于(yú)鱼买回来(lái)放冷藏还是冷冻(dòng)好以及鱼(yú)买回(huí)来(lái)放冷藏还是冷冻好(hǎo),鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻保存,鱼(yú)买回(huí)来(lái)放冷藏还是冷(lěng)冻呢,刚买的鱼放冰箱保鲜还(hái)是冷冻,买回来的鱼是保(bǎo)鲜还是冰冻(dòng)里等问题,农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识:

鱼是胎生还是卵生(shēng)

  鱼是卵生的。

  鱼大(dà)部(bù)分是卵生的,但(dàn)也有(yǒu)少数是卵胎生和胎生的。通常在鱼(yú)儿发育成熟后,雌雄亲鱼会自行配对,然后由雌鱼产卵,

  雄鱼受精(jīng),从而产生受精卵(luǎn)。受精卵(luǎn)在(zài)水中孵化出小鱼。马美如简介而卵胎生与之类似,

  但(dàn)亲鱼是体内受精,鱼卵(luǎn)也在雌鱼(yú)肚子里孵化出(chū)来。胎生的鱼(yú)只有真(zhēn)鲨科的鱼类,仔鱼在产出(chū)前会从母体中获得养分。

鱼(yú)买回来放冷(lěng)藏还是(shì)冷冻好(hǎo)

  如(rú)果是宰杀干净的鲜活鱼,且短(duǎn)时间(jiān)里将会食用,则放入冷藏室(shì);如(rú)果(guǒ)是宰杀干净的鲜活鱼,短时间里不(bù)会被食用,则放入(rù)冷冻室;如果(guǒ)是烹饪完(wán)成的熟鱼(yú),则(zé)放入冷藏室(shì),并尽快食(shí)用。

  冷藏室温度高(gāo)于零度,不(bù)能(néng)长时间保鲜(xiān)动(dòng)物(wù)肉(ròu)类,但短期(qī)里(lǐ)可以保(bǎo)证(zhèng)肉质新(xīn)鲜。

  冷冻室温度低至-14度以(yǐ)下,可以长时(shí)间保(bǎo)证肉质质量,但同时会使鱼肉严重结冰,口味破坏。

  秋冬季是体弱者进补的(de)好时机,鱼则是进补的好水产食品(pǐn),不仅味道鲜(xiān)美,而且(qiě)营养(yǎng)价值极(jí)高(gāo)。

  其蛋白质含(hán)量(liàng)为猪肉的(de)两倍(bèi),且属于优(yōu)质蛋(dàn)白(bái),人体吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素(sù)、核黄(huáng)素、尼克(kè)酸、维(wéi)生素D和一(yī)定(dìng)量的钙、磷(lín)、铁(tiě)等矿物质。

  鱼(yú)肉中脂肪(fáng)含量虽低,但其中的脂肪(fáng)酸被证实(shí)有降糖、护心和防(fáng)癌的作(zuò)用(yòng)。

  鱼肉中的维生素(sù)D、钙、磷(lín),能有效地预防骨质疏松症。

  鱼含(hán)有丰富的(de)完全蛋白质。

  鱼(yú)肉含有大量的蛋(dàn)白(bái)质,如黄鱼(yú)含17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐(tái)鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含(hán)量较低(dī),且多为不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)。

  鱼肉的脂肪(fáng)含量一般比(bǐ)较(jiào)低,大(dà)多数只有(yǒu)1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只(zhǐ)含0.9%、墨斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼应(yīng)该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻(dòng)状态下(xià),酶(méi)的活(huó)性和微生物(wù)的生长都被抑制,鱼的保(bǎo)质(zhì)时(shí)间也大大延长,通常(cháng)可达数月。

  冷(lěng)冻之后的鱼肉跟活鱼相比发(fā)生的变化:

  1、从口(kǒu)感上(shàng)说,冷冻鱼的肉质的(de)确没有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这主要是因为在冷冻过程中,鱼内的水分(fēn)冻结成(chéng)冰晶(jīng),导致鱼肉蛋白(bái)质发生冷冻变(biàn)性和一系列理化(huà)性质的改(gǎi)变,包括蛋(dàn)白(bái)质空间结构和疏水性(xìng)的(de)变化,凝(níng)胶性(xìng)和(hé)保水(shuǐ)性的降(jiàng)低,盐(yán)溶(róng)性蛋(dàn)白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造成(chéng)鱼肉的品质和口感下降(jiàng)。

  2、从营养(yǎng)上看,同品种的鱼冷冻后确实会流(liú)失掉一部分营养。

  因为(wèi)在鱼(yú)冷冻时(shí),鱼肉的肌(jī)原纤(xiān)维(wéi)中的水分将结成冰晶,但(dàn)在(zài)解(jiě)冻的时候却没有办法再与蛋白质分子(zi)聚合,也就不能被全部(bù)吸(xī)收回鱼肉中(zhōng)。

  这种(zhǒng)汁(zhī)液的流失就伴(bàn)随(suí)着(zhe)鱼肉(ròu)中一小部分可溶性蛋白质、盐类、维生素(sù)等水溶性营养物(wù)质的流(liú)失。

  但(dàn)是,这点损失并不影响鱼类的核心营养价值。

  因为这一(yī)点损失如果也(yě)要较真儿的话(huà),那就不得不提醒你,其(qí)实活鱼在暂养过程中,受(shòu)局部水(shuǐ)环境氧气、温度、pH值、排泄物积(jī)累和捕捞造成的(de)鱼(yú)体(tǐ)损伤等因素影响,也(yě)会出现品质的(de)下(xià)降,一样(yàng)有一定(dìng)的营养损失。

扩展资料(liào):

  鱼肉(ròu)的营养价值:

  大多(duō)数鱼肉的脂肪占(zhàn)比都(dōu)在5%以下,蛋白(bái)质(zhì)含(hán)量则高(gāo)达15%-20%。

  而中国人消费最(zuì)多的猪肉,脂(zhī)肪平(píng)均占比高(gāo)达37%,蛋白质(zhì)含量(liàng)仅为13.2%左右(yòu)。

  而且,禽畜(chù)肉中的(de)脂肪主(zhǔ)要是饱和脂肪,过多摄入容易增加(jiā)罹患心脑血(xuè)管(guǎn)疾病的风险。

  鱼肉则富含不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,有助于降(jiàng)血(xuè)脂、降胆固醇,保护(hù)心马美如简介脑血管健(jiàn)康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更(gèng)是好东西。

  特别(bié)是马美如简介(shì)某些深海(hǎi)鱼,其中的多(duō)不饱和脂肪酸,比如大名(míng)鼎鼎(dǐng)的DHA,对(duì)大脑(nǎo)发(fā)育大有(yǒu)益处。

  除此之外(wài),鱼类还(hái)富含(hán)人体所需(xū)的维生素A、D、E等多(duō)种营(yíng)养素。

  参考资料来源:人民网——冻鱼(yú)保鲜保营养吗?

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