牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤r>
或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤(lǜ)掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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