近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员(sù)质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝400余(yú)万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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