烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面(miàn)的(de)农药残(cán)留(liú)物的(de)。

　　关(guān)于(yú)烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了75寸电视长宽是多少(le)以(yǐ)及(jí)烤苹(píng)果怎么算熟了图片，烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了没(méi)，烤(kǎo)苹果怎么算熟了的，烤熟的(de)苹果，苹(píng)果(guǒ)能烤熟了吃吗等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹(píng)果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制(zhì)血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹(píng)果能(néng)消(xiāo)化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放(fàng)出浅浅的香味。身体在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营(yíng)养(yǎng)物质之(zhī)后能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑(yì)郁心烦的(de)心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于(yú)烤(kǎo)苹果不(bù)仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还(hái)能让(ràng)身(shēn)体消化吸收营(yíng)养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠(nà)的(de)均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹(píng)果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)，减少血液粘(zhān)稠度，75寸电视长宽是多少这也是烤苹(píng)果能防止(zhǐ)高(gāo)血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体内多余的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹(píng)果加热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不仅(jǐn)具(jù)有吸(xī)收细菌和毒(dú)素的(de)作用，而且还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的(de)农(nóng)药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始切片啦，准备好(hǎo)一盆(pén)凉白开水，放一点盐(yán)和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化(huà)后(hòu)变(biàn)色(sè))将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水中浸泡(pào)，至(zhì)于(yú)苹果片(piàn)要切多薄呢，就自(zì)己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就(jiù)放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就(jiù)放入已经预热好(hǎo)的(de)烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下管热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网只能(néng)烤(kǎo)半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软。

　　过(guò)后就会(huì)变硬(yìng)，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜(tián)甜的。

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