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选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉(fěn)是纯(chún)咖啡吗(ma)，黑咖啡配(pèi)料表(biǎo)写(xiě)着速(sù)溶咖啡粉速溶黑咖啡粉(fěn)不是(shì)纯咖啡的。

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速溶黑咖啡(fēi)粉是(shì)纯咖啡吗，黑咖(kā)啡配料表写着速(sù)溶咖啡粉

　　速溶黑(hēi)咖(kā)啡粉不(bù)是(shì)纯咖(kā)啡(fēi)的(de)。

　　一般不是。

　　纯咖啡一般(bān)指得(dé)是将咖啡豆直接研磨(mó)成粉末,再经过冲泡(pào)、过滤、浸泡、煮开等步(bù)骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通(tōng)过将咖啡萃取液中的水分蒸发(fā)而(ér)获得的干(gàn)燥的咖(kā)啡提取物,所以速溶黑咖啡(fēi)中(zhōng)的营养(yǎng)成分是不如纯咖(kā)啡的。

速溶黑(hēi)咖啡(fēi)能减肥吗(ma)

　　其实速溶黑咖啡(fēi)不(bù)能(néng)起到良好的减(jiǎn)肥作用，要想更(gèng)好地达到瘦(shòu)身(shēn)效果，最好是适(shì)量的现磨黑(hēi)咖啡。

　　一：找对喝(hē)咖啡(fēi)的方式

　　咖啡可以帮助减肥，但并不是所有的(de)咖啡(fēi)。

　　这里要强(qiáng)调的(de)是黑咖啡，而且是可可(kě)纯度超过75%的咖(kā)啡。

　　但是黑咖(kā)啡的口感并不像奶咖(kā)那么香醇，更多的是苦涩，许(xǔ)多人无(wú)法接受，因此普通咖啡(fēi)减少了可(kě)可的含(hán)量，添加了糖类(lèi)物质，这种咖啡的减肥效(xiào)果(guǒ)是不理想的，反(fǎn)而里面的(de)糖分会引(yǐn)起(qǐ)发胖。

　　二(èr)：烘(hōng)焙方式很重要

　　咖啡的风味是(shì)咖(kā)啡豆的烘焙(bèi)时间和温(wēn)度决(jué)定的，而这2个因素也决定了最(zuì)终咖啡中的咖啡因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙(bèi)的咖(kā)啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡因含量(liàng)很(hěn)低。

　　要想减肥，尽量选择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三(sān)：冷热饮用有效果的(de)区别

　　随着咖啡制(zhì)作工(gōng)艺上的提升(shēng)，从最初(chū)的的热咖(kā)啡到现在的很多(duō)加了碳酸饮料(liào)、冰淇淋、牛(niú)奶等；

　　再(zài)演变到(dào)冰镇(zhèn)的方式调制咖啡风(fēng)味。

　　这(zhè)些复合(hé)版的(de)咖啡不仅新颖，而且(qiě)风味多变，很(hěn)受(shòu)年(nián)轻人的喜(xǐ)爱。

　　其实，咖啡因的(de)作用(yòng)是(shì)在热饮的(de)时(shí)候才能更好地(dì)发挥作(zuò)用。

　　所(suǒ)以在喝完热(rè)咖啡(fēi)半小时后(hòu)会有发热的感觉，这就是(shì)咖啡因促进血液循环的结(jié)果(guǒ)。

　　四：要控制(zhì)好喝(hē)咖啡(fēi)的(de)量

　　咖啡虽然能促进脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃脂(zhī)，但人体每天摄入的(de)咖(kā)啡(fēi)量不(bù)宜超过6杯（以(yǐ)每杯250ml计(jì)算）。

　　过多(duō)的(de)咖啡因(yīn)摄入(rù)会让人(rén)异常(cháng)兴奋，导致(zhì)失眠焦虑和(hé)烦躁。

　　就算是(shì)减肥，也要控制每(měi)天饮用的量，不要贪(tān)杯(bēi)哦(ó)。

速溶黑(hēi)咖啡会伤害身体吗(ma)

　　黑咖啡的咖啡因和(hé)咖(kā)啡碱含量都很高，还其实速溶咖啡并没有我们想象之中的那么可(kě)怕，速溶(róng)咖啡是从焙(bèi)炒(chǎo)的(de)咖啡豆之中提取有效的(de)成分之后，经过干(gàn)燥而成的粉(fěn)末(mò)，通常会被(bèi)制成三合一的咖啡饮品。

　　之所(suǒ)以被人所诟(gòu)病，主(zhǔ)要是(shì)其中添(tiān)加了(le)大量的白(bái)砂(shā)糖、植脂末以及食用香(xiāng)精(jīng)。

　　糖的添(tiān)加(jiā)主要是(shì)引起(qǐ)肥(féi)胖的其(qí)中的一个原因，还很(hěn)有可能(néng)会引起高血(xuè)压、糖尿病等相关的疾病，而(ér)植脂末(mò)之(zhī)中含有氢化的植物油，氢化(huà)植物油之中的反式脂肪(fáng)酸(suān)对(duì)于(yú)我们人体的健康是(shì)不利(lì)的，所(suǒ)以我(wǒ)们经常会提(tí)到(dào)要避免过(guò)量的进行摄入。

　　虽(suī)然说，三(sān)合一速溶(róng)咖啡非常(cháng)的(de)好喝，而且(qiě)也可以让人轻易地去接受，但是普通(tōng)老百姓(xìng)最(zuì)开始接(jiē)触的咖啡一(yī)般都是这种咖啡，味道独特但特别的(de)香浓(nóng)、清甜，很快就可以(yǐ)让(ràng)人上瘾(yǐn)！

　　但是它的好喝，也是有一定原因的(de)，即使不加牛(niú)奶也(yě)有着非常醇(chún)厚顺(shùn)滑的口(kǒu)感，这是植脂末（又叫做奶精(jīng)）的功劳(láo)；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜(tián)蜜可口多了(le)，这(zhè)主要是糖的功劳(láo)！植脂末(mò)之中(zhōng)含有大量(liàng)的饱和脂肪，与肥肉之中的脂肪一样，热(rè)量(liàng)高(gāo)、味道香，但却是好身(shēn)材的头号(hào)公(gōng)敌，非常(cháng)容易引(yǐn)发自身体重的(de)增长(zhǎng)。

　　因此，如果每天(tiān)都(dōu)大量的摄入添加了植(zhí)脂(zhī)末的速溶(róng)咖啡，或(huò)许就会摄入更多的(de)脂(zhī)肪，所谓：一胖毁(huǐ)所(suǒ)有(yǒu)啊(a)，不仅(jǐn)仅影(yǐng)响自身外(wài)貌的指数，或(huò)许(xǔ)还会(huì)增加您罹患(huàn)心血管疾病的风险啊！

　　而糖更(gèng)是被我们称为近一百年毁了我们(men)人类健康的头号敌人—肥胖、高血(xuè)脂、高尿酸、皮肤老化、血管老化均与之有关！每天喝糖(táng)水的人(rén)们，内(nèi)脏(zàng)脂肪(fáng)更(gèng)加容易出现超标，其健康的危害比普(pǔ)通肥胖(pàng)或许会更大！而从速溶咖啡的营养成分组成来看的话，主(zhǔ)要(yào)是以某款速溶咖(kā)啡的成分表来(lái)分析，一(yī)份15克的三合一速(sù)溶咖啡能量(liàng)为291千(qiān)焦（大约70千卡左右(yòu)），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物(wù)11.2克(kè)，钠68毫克。

　　这也就是说，每天喝上3杯的(de)速(sù)溶咖啡，摄入的(de)能量(liàng)或(huò)许就超过了每天所需能量的十分之一(yī)，无论是糖分或者还是热量其(qí)实都是不可忽视(shì)的。

　　因此，我们(men)不建议每天大量的喝(hē)三合(hé)一的速溶咖啡，偶尔(ěr)一(yī)两(liǎng)次也(yě)是无妨(fáng)的，但是如果养成习惯的话，这种危(wēi)害就(jiù)真的不(bù)容小觑了！除此之外(wài)，速溶(róng)咖啡(fēi)也(yě)不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖(kā)啡(fēi)之中的咖啡因，会对我们(men)人脑中枢神经起到一定的兴奋(fèn)作用，给人一种缓解疲劳(láo)、提高自身注意力的感觉，所以我们经常会(huì)靠喝咖啡来提神。

　　但(dàn)是如果过量的饮用咖啡(fēi)，很有可能(néng)会引起心(xīn)悸、失眠(mián)、血压的不稳定(dìng)，尤(yóu)其特别是有些对(duì)咖(kā)啡因敏(mǐn)感的(de选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好)人群(qún)，如(rú)果在喝(hē)了咖啡之后会(huì)出现心跳的加速、恶心以及头晕等(děng)不适，可以(yǐ)说咖(kā)啡是一(yī)种利弊(bì)共(gòng)存的矛盾体(tǐ)。

　　所以，对于经常喝咖啡(fēi)的(de)人来说，一定要(yào)注意(yì)控制摄入量，一般一天最好不要超过3杯（每杯大约200毫升左右），可以选择现磨纯咖(kā)啡那么就(jiù)尽量的少(shǎ选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好o)喝速(sù)溶咖啡，如果(guǒ)只能喝速溶咖啡就需要注意它(tā)的能量和碳(tàn)水化合物等，尽量的选(xuǎn)择能量(liàng)比较低、碳水化(huà)合(hé)物和脂(zhī)肪含量比较低的产品(pǐn)。

　　最(zuì)后我(wǒ)们来(lái)说一说植(zhí)脂末与反式的脂肪(fáng)酸(suān选墓地的最好方位是什么，墓地的哪个方位的最好)：植脂末(mò)是一(yī)项了不起的发明啊，可以(yǐ)让过去的(de)穷苦(kǔ)人也能享受到类似于(yú)奶油的美味：在(zài)那个时候的西方国家，奶(nǎi)油昂贵而且又比(bǐ)较的(de)稀少，这绝对是有钱人的专享品！

　　一名(míng)聪明的化学家(jiā)将植(zhí)物油(yóu)氢(qīng)化之后获得了类(lèi)似奶油的产品，而(ér)其成本(běn)非常低而(ér)且更容(róng)易(yì)储存，并且不易腐败变质，于(yú)是大量的使(shǐ)用到食品(pǐn)加工之中。

　　但(dàn)是(shì)，随着医学研究的不(bù)断进步，人(rén)们也发现了氢化植物油之中的反式脂肪(fáng)酸(suān)对身体心血(xuè)管系(xì)统具(jù)有非常可怕(pà)的危(wēi)害，这算是(shì)自身血脂的升高、血栓高发的重要原因！

　　因(yīn)此，现(xiàn)在的食(shí)品加工业(yè)致力于不断的降低氢化植物油之中反(fǎn)式脂肪酸的含量，目前，很(hěn)多的食品虽(suī)然都添加了氢化植物油（代(dài)可可脂巧(qiǎo)克力、一些油炸类的食品(pǐn)、咖啡(fēi)伴侣等），但其反式(shì)的脂肪(fáng)酸酸标(biāo)注则(zé)为零（我国规定凡是脂肪含量低于(yú)0.3%即(jí)可标注为(wèi)零含量）。

　　但是无论如(rú)何植(zhí)物的奶油制品、油炸(zhà)类的食品(pǐn)、代(dài)可可脂巧克力制品、各种派等食品脂肪含量比较的高，还(hái)很有(yǒu)可能含有有害的反式脂肪(fáng)酸，各位(wèi)还是少吃为妙啊！有(yǒu)焦(jiāo)碳化合物。

　　这些物质对身体(tǐ)的胃都有刺激性比较大，使人变得异常(cháng)兴奋，敏感的人可能引起失眠。