牙膏是每个人每美国总统奥巴马几岁天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精美国总统奥巴马几岁华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等。

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