近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“币值是什么意思，硬币的币值是什么意思刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chē币值是什么意思，硬币的币值是什么意思ng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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