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　　从中医(yī)角度来(lái)说，猕猴(hóu)桃性(xì硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写ng)寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等功效，上(shàng)火(huǒ)的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善(shàn)上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机(jī)体的新陈(chén)代谢，有清(qīng)热降(jiàng)火(huǒ)之功(gōng)效。

　　猕猴(hóu)桃中膳(shàn)食(shí)纤维含(hán)量丰富，能有(yǒu)效促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生素C。

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