踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

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踢足(zú)球可(kě)以长高个子(zi)吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨(gǔ)骼(gé)还(hái)没有发育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类的(de)运动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃一些钙质(zhì)和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度上也能促进(jìn)身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不可缺抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲少的，因为这个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力量较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大(dà)家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程度的(de)让自己的能力发(fā)挥出(chū)来，所以有一双(shuāng)适(shì)合(hé)自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实(shí)球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如(rú)宽松的(de)短裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行这(zhè)项运(yùn)动的时候不(bù)要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什(shén)么运(yùn)动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些(xiē)所有运动中会用到的关(guān)节都要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身宽松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟(gēn)腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不(bù)要等(děng)到(dào)累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大口(kǒu)地一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动(dòng)项(xiàng)目(mù)，但要(yào)尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员(yuán)，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才能(néng)完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截(jié)的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足(zú)全(quán)败(bài)！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他(tā)多么(me)希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首(shǒu)败，过去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场(chǎng)是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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