干核(hé)桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干核桃(táo)放在(zài)干燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健脑益智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服用没有明(míng)显禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏。

　　2、然后放入麻(má)布袋中或者沙(shā)袋中，保持里面的清洁。

　　然后放(fàng)在通风透气的地方。

　　3、最好(hǎo)保证不(bù)被压坏的条件(jiàn)下即可。

　　而且还(hái)要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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