魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一(yī)般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋(yù)无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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