什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理(lǐ)性(xìng)的(de)、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人(rén)们(men)按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思3>

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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