黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

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　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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