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独肖有哪几个

独肖有哪几个 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间

  中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4独肖有哪几个.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

 独肖有哪几个 中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会(huì)比(bǐ)较适(shì)应(yīng),不(bù)会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的(de)能量(liàng)。

  此时(shí),保(bǎo)持匀速。

  不(bù)让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。

  在(zài)队伍(wǔ)的(de)中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格?

  根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准,以初(chū)一女生为例(lì):

  女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其(qí)余(yú)年级请参(cān)看(kàn)国家学生(shēng)体质(zhì)健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体(tǐ)育(y独肖有哪几个ù)及格坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表(biǎo):

  各地中考体育项目(mù)不(bù)尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资(zī)料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行(xíng)。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不(bù)得踏进(jìn)跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考试(shì)过(guò)程中考(kǎo)生无犯规现象,记为(wèi)成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生(shēng)一(yī)次(cì)考试机会(huì)。

  参(cān)考(kǎo)资料来源:百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考(kǎo)

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