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小(xiǎo)西红柿能够美白吗

　　小(xiǎo)西红柿(shì)是能(néng)够(gòu)美白的。

　　小西红(hóng)柿里富含维(wéi)生素C，维生素C能够(gòu)美白。可是(shì)单(dān)纯(chún)的口服维生素(sù)C到(dào)达美白作用很(hěn)难(nán)，

　　由于维生(shēng)素(sù)C是水溶性(xìng)维(wéi)生素，超越人(rén)体(tǐ)吸收极限的部分，根本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被(bèi)人体(tǐ)吸收的那部分，拿(ná)来供应人体(tǐ)根(gēn)本(běn)的生化反(fǎn)映往后，剩(shèng)余的能(néng)起美白(bái)作用的(de)部分(fēn)少之又少。

怎样挑小(xiǎo)西红柿(shì)会(huì)甜一点呢

　　1、选择比较圆(yuán)润的小西红柿。

　　越圆润(rùn)的(de)越好吃，甜度(dù)高(gāo)许(xǔ)多(duō)，汁水也许多，这(zhè)种(zhǒng)小西(xī)红柿成长(zhǎng)时(shí)吸收的养分比(bǐ)较足够，才会长得那(nà)么(me)圆(yuán)润丰满，所以买小西(xī)红柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选(xuǎn)择(zé)硬一点(diǎn)的小(xiǎo)西红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点(diǎn)的(de)更好(hǎo)吃，这种口感好甜(tián)度也高，而那种软(ruǎn)软的(de)，口感很差，还或许(xǔ)很酸，或许有(yǒu)怪味儿，所(suǒ)以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色彩深(shēn)的小西红柿。

　　从色彩上选择(zé)很简单，色彩越深的越(yuè)好吃越甜，而那种色(sè)彩淡的(de)八成不(bù)怎样好吃，不主张买。

　　别的有的小西红柿外表还能看到一些小绒毛，阐明这种(zhǒng)小西(xī)红柿十分新鲜，遇到了这样的能够从中(zhōng)多选(xuǎn)择(zé)出(chū)一些甜的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什(shén)么生(shēng)果(guǒ)新鲜的(de)最(zuì)好，小西红(hóng)柿也不破例，新鲜(xiān)的(de)小西红(hóng)柿(shì)它的果蒂是绿色，没有(yǒu)色彩(cǎi)改变，这样(yàng)的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现(xiàn)已变蔫了、变黑了，这种类(lèi)型的都不(bù)怎样好吃，新(xīn)鲜度(dù)不高，那么遇到(dào)了降价也不买。

怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　导语：小西红柿，便(biàn)是咱们常说的(de)圣女果，小西红柿可不是(shì)一种蔬菜，而是(shì)一种生果，能够当成(chéng)零食(shí)吃的生果，这个生(shēng)果很(hěn)便利，一口吃一个，并且还不会打脏(zàng)手，关键是小西红柿跟西红柿的(de)养分(fēn)都差不多，假如(rú)直接(jiē)吃小西红柿的话，那么就会(huì)得到这(zhè)个小(xiǎo)西红柿的养分和成效，首要是具有美白(bái)淡斑的作用，常常(cháng)吃到(dào)话还能够(gòu)弥补维生素，那么怎(zěn)样(yàng)来(lái)选择小西(xī)红(hóng)柿呢?

　　怎(zěn)样选(xuǎn)择小西(xī)红柿

　　 　　选圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)要看好(hǎo)产地

　　 　　圣女果(guǒ)是许(xǔ)多家庭的日常生果，一般(bān)隔三(sān)差五就买上一次。

　　可(kě)有时分买回来(lái)的(de)圣女果甜，有(yǒu)时(shí)分买的发酸，今(jīn)日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大(dà)型超市蔬(shū)果科的负责人说，市场上的圣(shèng)女(nǚ)果首(shǒu)要(yào)分(fēn)为3大类(lèi)，一种是当地产的樱桃(táo)西红柿，特点是圆而(ér)红，口感甜润(rùn);还有一种(zhǒng)产自寿光(guāng)的千(qiān)禧红果(guǒ)，色彩粉(fěn)红(hóng)带沙，形状是(shì)圆(yuán)形的(de)，西红柿味(wèi)比较浓(nóng);量比较大(dà)的是来自海南的(de)圣女(nǚ)果，个头稍大长形的(de)居(jū)多，色彩是(shì)大(dà)赤色。

　　 　　催熟(shú)圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责人提示，体型长并且发硬的(de)圣(shèng)女果(guǒ)大(dà)多是催熟的.，催熟西红柿多为(wèi)反季节上市，其特点是带绿头或发黄(huáng)，手感很硬(yìng)。

　　将圣女果剥开(kāi)，可发现籽(zǐ)呈绿色(sè)或(huò)没(méi)有(yǒu)长籽(zǐ)，皮内发空，果(guǒ)肉无汁、无(wú)沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老练(liàn)的圣(shèng)女(nǚ)果籽粒是土黄色，肉质赤(chì)色，起沙、多(duō)汁，且尝之口感好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是巨细适(shì)中(zhōng)、软硬适度、通(tōng)体一色，切开后多汁，平放时(shí)果蒂着地。

　　主张选购时尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实圆(yuán)正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种类，赤色浓重的，富含西红柿红素，对防备癌症(zhèng)很有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数(shù)胡萝卜素，不(bù)含(hán)有西(xī)红柿红素。

　　粉色(sè)的(de)西红柿(shìyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语)红(hóng)素(sù)含(hán)量少，但胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱桃(táo)西红柿类(lèi)黄酮含(hán)量显着高于一(yī)般(bān)大西红柿，由于它(tā)和阳光的接触面比较大。

　　从维生(shēng)素C来说，由于果外表(biǎo)的份额较(jiào)高，维生素C丰(fēng)厚(hòu)的部分也随之添加，比大西红柿更有优势(shì)。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了究竟该怎(zěn)样来选择(zé)这个(gè)小西(xī)红柿好了吧，选(xuǎn)择小西红柿的时分月底(dǐ)要看看色彩，还要摸一(yī)下(xià)，假如太软了，那么(me)这样(yàng)的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西红柿也是(shì)欠好(hǎo)保存的生果，所以说买(mǎi)回来(lái)最好(hǎo)是一次性(xìng)吃完，假(jiǎ)如吃(chī)不(bù)完的(de)话就要放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里边，最(zuì)好(hǎo)是不(bù)要过(guò)夜(yè)。

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