魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉387的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些5％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(s87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些ù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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