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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个(gè)运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的(de)朋友不大注意(yì)这个装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的(de)足球(qiú)袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些(xiē)首(shǒu)饰，因为在身体的对抗中(1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间zhōng)，很容易(yì)造(zào)成各(gè)种伤(shāng)害(hài)，不管什(shén)么(me)运动，都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动中会用到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不符合要求(qiú)的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同(tóng)学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边(biān)，感到口渴的(de)时(shí)候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全(quán)天(tiān)候的运动项目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不(bù)要(yào)求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗(kàng)中(zhōng)也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他需要(yào)起步(bù)才能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果(g1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间uǒ)低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国(guó)足(zú)露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来(lái)到了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队的(de)首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足(zú)此(cǐ)前的对手不(bù)够强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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