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什么是步频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方法(fǎ)

　　所谓步频(pín)就是(shì)你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是(shì)一(yī)步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点，后面大概就是一步两米这样子。

什么是(shì)步频，步幅(fú)，有计(jì)算公式吗(ma)？

　　所谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的(de)步数，每(měi)个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅(fú)就是一陵(líng)源步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团(tuán)后面大概就是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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