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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天(tiān)然饮料之一，被(bèi)誉为(wèi)白色血液，对人体标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压的重(zhòng)要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也(yě)分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的(de)最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压)质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了(le)而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力搭配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味道(dào)更好，实际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一起食用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上(shàng)这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素(sù)A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实(shí)这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化(huà)为热量消耗(hào)掉(diào)，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人(rén)体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们(men)的身(shēn)体健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝(hē)牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的(de)密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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