戒烟(yān)这个事(shì)情对(duì)于(yú)很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的(de)人情况不(bù)一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点(diǎn)则是(shì)家(jiā)人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒(jiè)烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己(jǐ)做(zuò)不到，这是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛(tòng)苦，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功(gōng)了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时(shí)，可能会复吸(xī)，复(fù)吸后(hòu)就会变得(dé)一(yī)发不可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严(yán)重。所(suǒ)以说在这样的(de)过程中究竟是会出(chū)现什(shén)么样(yàng)的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟(yān)、烦(fán)躁(zào)不(bù)安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编(biān)最想要说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有着很(hěn)多(duō)的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么(me)不(bù)能够心疼这(zhè)样(yàng)的人，其实也是(shì)在面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情景中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑了，得(dé)到的时候非常(cháng)容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不(bù)要过分的(de)释放(fàng)，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊！

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