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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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