一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于(yú)一公里大概多少步(bù)以及微(wēi)信运动一(yī)公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速(sù)一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发(fā)现,走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国(guó)科(kē)学家组(zǔ)成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别逐渐取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上(shàng)人(rén)们都是(shì)用(yòng)公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其(qí)实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计(jì)量单位来(lái)计算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓慢，步幅不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式(shì)的步(bù)行，犹(yóu)如文化(huà)艺(yì)术一(yī)样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合(hé)协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运(yùn)动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

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