张(zhāng)天(tiān)爱减(j之字是什么结构的字，近字是什么结构iǎn)肥前后对(duì)比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的(de)她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官(guān)属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了(le)湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常(cháng)简(jiǎn)单的(de)，就是少吃(chī)多动。当(dāng)然了(le)，明星有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧迫，可(之字是什么结构的字，近字是什么结构kě)能会服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能(néng)够做到是不容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现(xiàn)在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持(chí)下来(lái)，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好(hǎo)，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力。

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