马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为(wèi)日常食用(yòng)频(pín)率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不(bù)同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑(h练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益ēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽(yá)邻(lín)近的(de)皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上面便是(shì)对什么样的马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们在购(gòu)买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许吃起来(lái)的时(shí)分就(jiù)可以更好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真(zhēn)实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一(yī)种是外(wài)形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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