魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低(dī)的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的(de)典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉ght: 24px;'>叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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