马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子(zi)知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所(suǒ)需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的(de)也是(shì)哦(ó)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是些最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的(de)马(mǎ)铃薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻的(de)感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可(kě)以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一(yī)些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面的(de)办法去试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握好。

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