什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都是(shì)会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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