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2000克是多少斤 2000克等于多少公斤红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石(shí)榴(liú)是(shì)补血(xuè)的吗

　　是的(de)，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石(shí)榴(liú)能(néng)促进(jìn)铁(tiě)的吸收,起到补血效果。

　　石榴(liú)的含(hán)铁量(liàng)不是很高,但(dàn)石榴中含有丰2000克是多少斤 2000克等于多少公斤富(fù)维生(shēng)素C,可以促进蛋白质、钙、铁的(de)吸收(shōu),

　　铁可促(cù)进体内(nèi)血(xuè)红蛋(dàn)白的(de)合(hé)成(chéng),进(jìn)而起到补血效果。

红(hóng)石榴怎(zěn)么挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品(pǐn)种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石(shí)榴的品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般(bān)红中带点(diǎn)青，青中(zhōng)带点黄(huáng)的比(bǐ)较甜。

　　甜(tián)石(shí)榴(liú)果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短(duǎn)宽(kuān)；而酸(suān)石榴果嘴(zuǐ)多张(zhāng)开，果(guǒ)形规整，皮色(sè)光(guāng)亮(liàng)，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有(yǒu)棱的比圆的好。

　　外观比较(jiào)圆的石(shí)榴，皮都比较厚。

　　反(fǎn)而外(wài)观(guān)果棱显现的，才是皮薄完全(quán)成熟的石榴(liú)，这样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水分多。

　　一般(bān)同(tóng)样大小(xiǎo)的两个(gè)石榴(liú)，手感重的相(xiāng)对(duì)水分大、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷(bēng)的新鲜(xiān)。

　　表(biǎo)皮光亮，皮肉紧绷的是新(xīn)鲜石榴，外(wài)皮(pí)松弛、有黑斑(bān)的可能是存放时(shí)间过久导致的。

　　另外，表(biǎo)皮无划(huà)伤、带枝叶(yè)的比(bǐ)较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长(zhǎng)成(chéng)熟(shú)的石榴(liú)开口(kǒu)也是自(zì)然开裂的(de)，这样的开口不会影响石榴的品质及口感(gǎn)。

　　但(dàn)也(yě)有(yǒu)一些石榴(liú)是因为(wèi)雨水和日(rì)晒(shài)而导致(zhì)的非自(zì)然开口，这样(yàng)的(de)开口会影响石(shí)榴的口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹稍(shāo)稍按压石(shí)榴的表(biǎo)皮(pí)，成熟饱满的石(shí)榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有硬(yìng)实感，但(dàn)是不新(xīn)鲜或者内部已经发烂的石榴(liú)按(àn)下去则会软(ruǎn)软(ruǎn)的比较(jiào)松(sōng)弛。