重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思-橘子百科-橘子都知道

重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能(néng)够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常(cháng)是(shì)有必定优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分(fēn)物(wù)质，适量吃(chī)能够弥补(bǔ)头发(fā)成长所需的养分。白芝麻(má)可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺少引起(qǐ)的(de)须(xū)发早(zǎo)白、掉(diào)发有必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅(fǔ)佐防(fáng)治晚年(nián)血亏削减引(yǐn)起的(de)大便燥(zào)结(jié)。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用(yòn重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思g)白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝(zhī)麻适量食用能够起到护(hù)发的(de)效果，可是过量(liàng)食用，可(kě)能会(huì)导致内分泌(mì)紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好(hǎo)吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩(cǎi)多(duō)为(wèi)白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的白，而通过漂(piāo)白处(chù)理(lǐ)之后的(de)白芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查(chá)，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优(yōu)质的白芝麻(má)十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一头为(wèi)圆(yuán)形(xíng)，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝(zhī)麻(má)特有的香(xiāng)味，但这种香味不是香油(yóu)的(de)滋味，而是一种(zhǒng)淡(dàn)淡的(de)幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如断口部(bù)分是黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如断口部分是白(bái)色，那就阐明这(zhè)种芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真(zhēn)货，不然(rán)可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反而有(yǒu)点细微的甜感，有芝麻(má)香味(wèi)，不会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味(wèi)，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不(bù)正常的滋味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平(píng)，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用(yòng);适(shì)合身体(tǐ)虚(xū)弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压(yā)病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性(xìng)便秘(mì)者(zhě)食(shí)用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克