近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

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　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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