近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天(tiān)中放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然(rán)是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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