牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(ché上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗n)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗均匀(yún)，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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