黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关(guān)于黍米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米(mǐ)韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃(chī)，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗还(hái)是小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是大(dà)黄米还是小黄米，黍(shǔ)是(shì)不(bù)是黄米等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废(fèi)物(wù)排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥(féi)效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多(duō)其(qí)他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种(zhǒng)物质(zhì)， 大(dà)黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　 秆直立(lì)，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōn韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说g)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛(máo)，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适(shì)于(yú)贫(pín)瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我国北方(fāng)的一种农作(zuò)物(wù)，含有的人体必需的八种氨(ān)基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本。

　　 秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆(yuán)锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　 我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　 一般分两种类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　 本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克(kè)，钠(nà):1.7 毫克 ，常吃(chī)对(duì)高血压(yā)患者有益。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均较大(dà)米丰富。

　　以上资料参(cān)考  百度百科(kē)–大黄米(mǐ)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说