随着社会的发展，越来越多的人们都没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很(hěn)多人都选择的(de)是自(zì)己解(jiě)决(jué)！

在(zài)我(wǒ)们身边可能(néng)很多的人都听说过，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自我解决(jué)生(shēng)理需(xū)求(qiú)，但是很多(duō)的人可能(néng)并(bìng)不是很清楚，其实也有很(hěn)多的女性喜欢(huān)自我解决。

我们普遍认为(wèi)自我解决生理需求对身体的健康是有害的，其实凡事都有两(liǎng)面性。女性朋(péng)友若(ruò)喜欢自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的话，也(yě)能够从中得到益处。

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缓解压力

现在(zài)女性朋友在工作中压(yā)力(lì)也是非常巨大的，而且有(yǒu)些女性可能(néng)为了工作选择夫妻两地分居，这样(yàng)有了(le)生理(lǐ)需(xū)求就无法(fǎ)可以解决。

其实自我解决生理需求能够帮助缓解(jiě)心(xīn)理和精神压力(lì)，能够让(ràng)女人的身心变得更加(jiā)的放(fàng)松，缓解紧张(zhāng)的情(qíng)绪，对于促进(jìn)睡眠还具有非(fēi)常(cháng)好的帮(bāng)助(zhù)。

可以预防感(gǎn)染

如果(guǒ)女性(xìng)朋友和他人进(jìn)行夫妻生活的话，很可能会将(jiāng)他人身(shēn)上的(de)病菌和细菌(jūn)传播到自己(jǐ)身上，大大增加患上妇(fù)科疾病(bìng)的概率(lǜ)。而女性朋(péng)友若(ruò)有自我(wǒ)解决(jué)生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一(yī)定(dìng)程(chéng)度(dù)上预防(fáng)细菌和病(bìng)毒的(de)感(gǎn)染，有助(zhù)于保护身体健康(kāng)。

可(kě)以减轻疼痛(tòng)感(gǎn)

有些(xiē)朋(péng)友在(zài)自我解决(jué)生理需求(qiú)的过程中，身体内会分泌一(yī)种天(tiān)然(rán)的镇痛剂，这也(yě)是一种(zhǒng)激(jī)素(sù)，能够帮助缓解疼(téng)痛的(de)情况，所以如(rú)果在日常生活中，身体(tǐ)的某些地(dì)方疼痛难忍的时候，适当的解(jiě)决一(yī)下生理需(xū)求，能(néng)够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于女性朋(péng)友来说，适(shì)当的自我(wǒ)解决生理需求，也能够有利于(yú)帮助燃(rán)烧(shāo)身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身具有非常(cháng)好的帮助。

更好的爱自己

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决生理需(xū)求(qiú)的时(shí)候(hòu)，能够自己(jǐ)驾驭自己的(de)身体，这样更能够让自己的(de)身体进入到(dào)高潮的状(zhuàng)态，让自(zì)己获得满(mǎn)满的幸福感，也能(néng)够更好的爱护自己。

虽然(rán)自(zì)我解决生理(lǐ)需求(qiú)有这么多的好处，但(dàn)是(shì)对(duì)于女性朋友来说，一定要记住千万(wàn)不要频繁这(zhè)样做(zuò)。凡(fán)事都有(yǒu)度，如果这样过(guò)于频繁的话，会对女人(rén)的子宫，阴道造成不良(liáng)的刺(cì)激，会大大增加患上(shàng)妇(fù)科疾病(bìng)的概(gài)率，而且长(zhǎng)期如此的话，也(yě)可能会让女性朋友对待性生活的欲望降低，这(zhè)样反(fǎn)而不(bù)利于(yú)夫妻之间(jiān)的(de)感情。

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