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豌(wān)豆能够生吃吗

　　豌豆是能够生(shēng)吃的。

　　一般情况下，生豌豆能(néng)吃。具体分析如下(xià)：

　　生豌豆(dòu)一般不(bù)含有(yǒu)有(yǒu)毒物质，一般不会对人(rén)体发生(shēng)晦气影(yǐng)响，并且生豌豆(dòu)中含有多种人体必需的(de)营养物质，比方植物(wù)蛋白、维生(shēng)素C、维(wéi)生素A、维生(shēng)素E、维生素B5、胡萝卜(bo)素、膳(shàn)食纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量吃生豌豆不只(zhǐ)能够加速体内推(tuī)陈出新，促进胃肠道活动，起到益中气、止泻痢(lì)、消痈肿、利小便等(děng)效(xiào)果，还有助(zhù)于弥补(bǔ)维生素、矿物(wù)质(zhì)等，

　　进步机体的免疫力(lì)，增强(qiáng)体质(zhì)，所以一(yī)般(bān)来说，生(shēng)豌豆(dòu)能(néng)吃(chī)。

新(xīn)新鲜豌豆荚的(de)保存办法视频

　　1、生品直接速(sù)冻(dòng)法。

　　能(néng)够(gòu)用保鲜袋装好新(xīn)鲜豌豆粒,直接进入冰(bīng)箱(xiāng)冷冻室冷冻。

　　能保存(cún)半年。

　　2、熟品直接速冻(dòng)法(fǎ)。

　　先(xiān)将豌豆在开水中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜袋,直(zhí)接放进冰箱冷冻室(shì)冷冻。

　　在(zài)零下10°C时(shí)能(néng)保存半(bàn)年至一年。